Menus détaillés
Chaque repas de la journée avec portions adaptées à ton profil.
- Petit-déjeuner, déjeuner, dîner + collations
- Macros alignées sur ton objectif
Pack Nutrition ShapeUp
Reprends le contrôle de ton alimentation, sans frustration.
Plan nutritionnel 100 % personnalisé à ton corps, ton rythme et tes objectifs. Apprends à manger mieux, sans te priver.
19.00 €
Pack IA · Paiement unique
Temps restant
24:00:00
Plan 100 % personnalisé à ton métabolisme
Adapté à tes horaires, tes goûts et ton budget
- Portions calculées pour ton profil et ton objectif.
- Listes de courses prêtes à l’emploi chaque semaine.
- Recommandé par plus de 2 000 utilisatrices ShapeUp.
Ton plan nutrition, sans frustration
Confiance dans ton assiette dès aujourd’hui
Chaque repas est pensé pour ton objectif et ton emploi du temps. Tu sais quoi manger, quoi acheter et comment rester régulière.
24 h
pour recevoir ton plan nutrition personnalisé
100 %
adapté à ton niveau d’activité et à tes habitudes
-
Plan 100 % personnalisé
Adapté à ton métabolisme, ton rythme de vie et ton objectif.
-
Flexible au quotidien
Menus pensés pour tes horaires, tes goûts et ton budget.
-
Facile à suivre
Recettes simples, sans aliments imposés ni privation.
-
Sans restrictions extrêmes
Pas de régime strict : juste un cadre clair et réaliste.
-
Déjà validé
+ de 2 000 utilisatrices accompagnées avec succès.
« Ce n’est pas un régime, c’est une nouvelle façon de manger pour se sentir bien. »
Les fondamentaux ShapeUp
Pourquoi choisir le pack nutrition ?
Shape Up t’aide à atteindre ton objectif physique sans frustration.
Reçois un plan nutritionnel complet, conçu selon ton corps, ton rythme et tes préférences.
Repas simples, équilibrés et gourmands
Organisation claire pour ta semaine
Astuces et conseils pour rester motivée
Organisation simplifiée
Listes de courses, meal prep et repères budget-friendly.
- Courses hebdo prêtes en quelques minutes
- Options veggies, sans gluten et adaptables
Mindset & motivation
Des repères pour garder le cap sans pression.
- Astuces anti-grignotage et repas plaisir
- Suivi quotidien pour célébrer chaque progrès
Simple, rapide, efficace
- Tu réponds à quelques questions sur ton corps, ton rythme et tes goûts.
- Shape Up conçoit ton plan nutritionnel complet et équilibré.
- Tu reçois ton plan par e-mail, prêt à être appliqué.
« Une nouvelle alimentation, créée pour toi - simple, saine et durable. »
Une méthode éprouvée
Les 3 piliers de ton pack nutrition
Personnalisation, organisation, motivation : tout est coordonné pour que tu restes régulière sans te priver.
3 axes
pour garder le cap tout en te faisant plaisir
1 plan
qui se cale sur ton quotidien
Nutrition personnalisée
Repas adaptés à ton objectif : perte, tonus ou maintien.
- Portions et timing calibrés pour toi
- Prise en compte de tes préférences
Équilibre
Des recettes savoureuses, sans frustration ni restrictions.
- Menus plaisir et nutritifs à chaque repas
- Alternatives veggies et gourmandes
Durabilité
Un plan réaliste, que tu peux tenir sur le long terme.
- Ajustements semaine après semaine
- Astuces pour gérer sorties et imprévus
Le mantra ShapeUp
Notre approche
Chez Shape Up, on croit qu’une alimentation saine n’a pas besoin d’être parfaite. Elle doit être réaliste, plaisante et adaptée à ta vie.
Tu avances à ton rythme, tu respectes ton corps et tu profites de chaque progrès.
« Manger mieux, c’est reprendre confiance en soi - un repas à la fois. »
Progressif
Des ajustements réalistes semaine après semaine
Bienveillant
Pas de jugement, des repères concrets
Durable
Des habitudes qui tiennent dans le temps
Ton plan t’attend
Prête à activer ton plan nutrition ?
Ton plan nutrition t’attend. Prix unique : 19.00 € et livraison en 24 h.
Plan livré en 24 h
Paiement sécurisé Stripe
Résultats visibles dès les premières semaines
Témoignages & preuves sociales
« J’ai enfin trouvé une alimentation qui me correspond ! »
« Je mange de tout, je me sens bien, et j’ai déjà perdu 2 kg en deux semaines. »
« Plus d’énergie, plus de confiance, et zéro frustration. »
Offre du jour - Douce urgence
Prix unique : 19.00 € pour ton plan nutrition ShapeUp.
Offre flash : temps restant
24:00:00
- Plan d’alimentation 100 % personnalisé.
- Menus + listes de courses chaque semaine.
- Conseils mindset pour rester motivée.
19.00 €
Paiement unique · Pack IA
Reprends le contrôle de ton alimentation
Paiement 100 % sécurisé via Stripe
Ton plan t’attend dans ta boîte mail
Encore des questions ?
Questions fréquentes
Voici les réponses que nous donnons le plus souvent aux futures ShapeUp nutrition. Notre équipe est dispo en 24 h si tu en as d’autres.
Non ! C’est un plan nutritionnel équilibré, sans privation.
Non plus. Les repas sont simples et rapides à préparer.
Oui, ton plan est 100 % personnalisé à ton mode d’alimentation.
Mange mieux, ressens la différence, sans te priver.
Prix unique : 19.00 €.
Sans engagement, tu reçois ton plan nutrition personnalisé directement par mail.